پک زانو یار پلاس (سبز)

. پد گرم و سرد (PMB)

• عملکرد: ابزاری حیاتی برای “کرایوتراپی” (سرمادرمانی) و “ترمو‌تراپی” (گرمادرمانی).
• کاربرد: سرما برای کاهش التهاب و تورم پس از آسیب‌های حاد (مثل پیچ‌خوردگی)، و گرما برای تسکین دردهای مزمن عضلانی و افزایش گردش خون در ناحیه آسیب‌دیده. چون عبارت “Reusable” روی آن درج شده، نقطه قوت اصلی آن چندبار مصرف بودن و سازگاری با مایکروویو و فریزر است.

۲. توپ تمرینی (TheraBand)

• عملکرد: تقویت عضلات مرکزی (Core) و بهبود تعادل.
• کاربرد: این توپ‌ها که معمولاً با نام Stability Ball یا Exercise Ball شناخته می‌شوند، برای تمرینات پیلاتس، یوگا و فیزیوتراپی جهت افزایش ثبات ستون فقرات و تقویت عضلات عمقی شکم و لگن استفاده می‌شوند.

۳. بلوک فومی U شکل (U-shaped Foam Support)

• عملکرد: حمایت فیزیکی و پایداری بدن.
• کاربرد: این بلوک‌های فومی که در کلینیک‌ها به عنوان “Positioning Aid” شناخته می‌شوند، برای حمایت از گردن، مچ دست، یا سایر مفاصل در موقعیت‌های خاص فیزیوتراپی استفاده می‌شوند. فرم U شکل آن اجازه می‌دهد که مفصل یا اندام به راحتی در مرکز قرار بگیرد و فشار اضافی به بافت‌های اطراف وارد نشود.

۴. وزنه مچ دست/پا (Ankle/Wrist Weight - 0.5kg)

• عملکرد: اضافه کردن بار خارجی (Load) برای افزایش شدت تمرین.
• کاربرد: این وزنه‌های نیم‌کیلویی برای “تمرینات توانبخشی تدریجی” عالی هستند. به بیمار اجازه می‌دهند بدون وارد کردن فشار بیش از حد و ناگهانی به مفصل، قدرت عضلانی خود را پس از آسیب‌دیدگی یا جراحی بازگرداند.

۵. کش لوله‌ای مقاومتی (Tubular Resistance Band)

• عملکرد: تمرینات قدرتی با مقاومت متغیر.
• کاربرد: کش‌های لوله‌ای در تمرینات “مقاومت پیشرونده” کاربرد دارند. برخلاف دمبل، مقاومت این کش‌ها با کشیده شدن افزایش می‌یابد که باعث می‌شود تمرین در طول کل دامنه حرکتی (Range of Motion) چالش‌برانگیز باقی بماند.

۶. کش تخت مقاومتی (TheraBand X-Heavy)

• عملکرد: تمرینات کششی و مقاومتی سطح بالا.
• کاربرد: سطح مقاومت X-Heavy (فوق سنگین) نشان می‌دهد که این باند برای افراد حرفه‌ای یا در مراحل نهایی توانبخشی که نیاز به تقویت عضلات اصلی دارند، طراحی شده است. از این باندها برای تمرینات مقاومتی ایزومتریک و ایزوتونیک استفاده می‌شود.

۷. بند/کاف‌های چسبی (Velcro Straps)

• عملکرد: اتصال و ثابت‌سازی (Stabilization).
• کاربرد: این بندها معمولاً برای اتصال وزنه‌ها به اندام، یا بستن باندهای مقاومتی به ستون‌های تمرینی یا بدن استفاده می‌شوند تا اطمینان حاصل شود که حرکت در زاویه صحیح انجام می‌شود و از لغزش تجهیزات جلوگیری به عمل آید.